-
【ペンの裏面ブロックの難しさ】3つのコツと対策
ペンホルダーを使う人にとって、「裏面のブロック」は一つの大きな壁ではないでしょうか？特にシェークハンドと比べて…
-
【卓球練習の新発見】新品ボールの「粉」を活用した練習法
新品のボールを開けたときに付いている、あの白い粉っぽいもの。卓球をしている人なら一度は「ラバーが汚れるから面倒…
-
【裏ソフトユーザー必見】1ヶ月間の表ソフト練習で技術が劇的に向上！その理由とメリット5選
「普段使っている裏ソフトじゃ、なかなか新しい感覚が身につかない…」と感じている皆さん。そんな時は、1ヶ月間だけ…
-
【卓球の真実】フィジカル or 技術練習のどっちが大事？
卓球は、その特性上、フィジカルと技術の両方が重要なスポーツです。しかし、どの程度フィジカルと技術のトレーニング…
-
【裏面打法をオーバーしがち！？】手首のコントロールと効果的な練習方法
卓球の裏面打法は、シェークのバックハンドとは異なり、手首の可動域が広いのが特徴です。この特性は大きなメリットで…
-
【恐ろしい習慣の力：試合で強くなるための良い習慣と悪い習慣の克服法】
日々卓球の練習に励んでいる皆さん、こんにちは！卓球の上達において、日々の練習がどれだけ重要かはご存知ですよね。…
-
【ツッツキの重要性と練習法】驚くべき効果を実感しよう！
ツッツキの意義と効果的な練習法を探る 皆さん、最近ツッツキの練習してますか？「ツッツキなんて練習するまでもない…
-
【勝利への近道】卓球練習にPDCAサイクルを取り入れよう
「なんとなく練習をこなして、気づけばあっという間に1日が終わってしまった…」なんてこと、ありませんか？ 一生懸…
-
卓球裏面打法マスターへの道！筋肉痛とはおさらばしよう
こんにちは、卓球大好きな皆さん！最近裏面打法を覚えた私から、あなたに大切な情報をシェアしたいと思います。裏面打…
-
動画撮影で卓球スキルアップ！撮影から活用の秘訣まで
最近はスマートフォンを使って手軽に試合の映像を録画できるようになりました。試合会場では卓球台の周りに三脚がずら…